Nanda南大N204 MaMbMc
本課程主要簡要介紹正向心理學發展的趨勢、理論與核心概念,透過討論、研讀相關研究,以及設計與實踐正向心理學實作活 動,藉以了解正向心理學的理論知識及其應用,以增進學生自我了解與善用優勢,提升快樂的情緒,培養正向積極的人生觀,並 激發對正向心理學的研究興趣。
Course keywords: 正向心理學(positive psychology),復原力(resilience),正向情緒(positive emotions), 特質長處(character strengths),心流( flow ) 一、課程說明(Course Description) 傳統心理學主要基於疾病模式,關心焦點為負向、弱勢、或病態的心理探究。近年來,心理學理 論已經由以往的事後輔導模式,轉向為積極學習,並且著重在開發人類的基本能力與資源,如,樂 觀、勇氣、挫折等因應能力,以掌控逆境和困難,避免陷入憂鬱的狀態中,此乃正向心理學的精神與 興起。 正向心理學的研究重點在長處及培養人們的正向特質,而非處理弱勢和問題。是以,本課程乃 根據據心理學的最新發展,主要介紹正向心理學的發展與核心概念與內涵,如,快樂意涵與策略、長 處和美德、復原力等概念,透過研讀相關研究、網路資源以及設計與實踐正向心理學實作活動,藉以 了解正向心理學的知識、研究、發展及其應用,以增進學生自我了解與善用優勢,提升快樂的情緒及 幸福感,增,激發對正向心理學的研究熱情與興趣。 二、指定用書(Text Books) Rashid T., & Seligman M. (2018). Positive psychotherapy: Clinician manual. New York, NY: Oxford University Press. [正向心理治療臨床手冊,五南出版] Lopes, S. J., Pedrotti, J. T., & Snyder, C. R.(2016)。正向心理學: 人類優勢的科 學與實務探索(吳聲煒譯)。雙葉。 三、參考書籍(References) 李新民(2010)。正向心理學在學校教育的應用。麗文文化。 李新民(2010)。正向心理學教學活動設計。麗文文化。 Seligman, M. E.P.(2020)。真實的快樂 (洪蘭譯)。遠流。 Seligman, M. E.P.(2009)。學習樂觀,樂觀學習(洪蘭譯)。遠流。 Haidt,J.(2020)。象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典(李靜瑤譯)。究竟。 Lyubomirsky, S. (2014)。這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更 快樂的十二個提案(謝明宗譯)。久石文化。 Carr, A. (2011). Positive Psychology: The Science of Happiness and Human Strengths .London:Routledge. Joseph, S. (2015)(Ed.). Positive psychology in practice: Promoting human flourishing in work, health, education, and everyday life. Wiley. Jakson,P.Z.,& Mckergow,M.(2007).The solution focus:Making coaching and change SIMPLE. London:Nicholas Brealey. Lomas, T, Hefferon, K., & Ivtzan, I. (2014). Applied positive psychology: Integrated positive practice. Sage Publications Ltd. Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character strengths and virtues: A handbook and classification. Oxford, UK: Oxford University Press. Jakson,P.Z.,& Mckergow,M.(2007).The solution focus:Making coaching and change SIMPLE. London:Nicholas Brealey. Snyder, C. R., Lopez, S. J. (Eds.) (2009). Handbook of positive psychology (2nd ed.). New York, NY: Oxford University Press. Seligman, M. E.P.(2012).Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. New York, NY:Simon&Schuster. 正向心理學網路資源。Authentic Happiness: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/ 四、教學方式(Teaching Method) (一)講授:講授正向心理學核心概念與相關研究。 (二)討論:引導學生討論正向心理學相關議題。 (三)發表:請學生就正向心理學相關議題,進行探究及發表。 (四)實作:應用所學,設計與實踐相關正向心理學實務活動。 五、教學進度(Syllabus) 第 01 週 課程介紹;快樂、幸福與正向心理學 第 02 週 正向心理學導論 第 03 週 東西方對正向心理學的觀點 第 04 週 優勢與正向結果之分類與測量 第 05 週 優勢發展與生活美滿的文化角色 第 06 週 終身的生活美滿 第 07 週 正向心理學實務活動帶領與實踐 第 08 週 愉悅的原則 第 09 週 善用情緒經驗 第 10 週 透過自我效能、樂觀與希望來窺探未來 第 11 週 智慧與勇氣 第 12 週 正念、心流及靈性 第 13 週 同理心與自我中心 第 14 週 依附、愛及心盛的人際關係 第 15 週 心理健康與行為的平衡理解 第 16 週 正向心理學的未來 六、成績考核(Evaluation) 課程出席及參與討論 20% 分組報告 20%: 第三週始,每組進行指定閱讀內容的導讀與相關議題的報告(ppt),包含相關主題之研究、與生活 的連結、省思及實務應用(必要項目)等。 期中分享報告 30% 根據課程內容與互動中,擇一服務對象與場域,設計有關正向心理學的實務應用活動,並撰寫 心得省思,至少3000字。例如,正向心理學理念與概念,如何應用在國小教學或輔導。 期末報告 30% 撰寫有關正向心理學議題研究報告
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08:00108:50 | |||||
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此為16週課程。加退選期間不受理線上加選及加簽。
限心諮系碩士班博士班
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