Gym體育館2F W5W6
透過外在肢體動作的技能學習,以增進身體各組織機能的提升。培養冒險進取的精神,學習如何追求成功,面對失敗的抗壓 能力,團隊合作的互助精神,與賞析能力的分享,更因技能的提升養成終身運動的良好習慣,而昇華成身心靈的營養素,以 提升生活品質。
Course keywords: 排球 COPIED FROM 09410PE 205045體育 (排球男) BY SYSTEM!!! 一、課程說明(Course Description) 1.個人基本技術練習 2.規則講解 3.分組練習比賽 4.接發球隊型與防守隊型介紹 5.影片欣賞 6.保健處方.運動傷害防治 7.介紹重量訓練法 8.請患有「心臟病、氣喘、癲癇、糖尿病、血友病、癌症、精神病等重大傷病或特殊疾病史」之同 學主動向授課老師說明以提供協助。 二、指定用書(Text Books) 三、參考書籍(References) 四、教學方式(Teaching Method) 1.講解與示範 2.分組練習 3.動作矯正 4.分組比賽 5.重點整理與檢討 五、教學進度(Syllabus) 1.排球概論 2.低手傳接球 3.高手傳接球 4.保健處方及重量訓練法介紹 5.低手發球 6.肩上飄浮發球 7.肩上墬球發球 8.發球、接發球 9.扣球手法 10.直上扣球.步法起跳 11.攔網移動步法.伸臂方法 12.運動傷害防治 13.接發球隊型介紹 14.防守隊型介紹 15.影片欣賞 16.測驗 17.測驗 18.補考 六、成績考核(Evaluation) 1.專項技術 2.專項身體能力 3.出席勤惰與學習態度(40%) 4.1+2(60%) 七、可連結之網頁位址
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患有重大傷病或特殊病史之同學,請主動向授課老師說明以提供協助。
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