藉由課程了解高爾夫球技術及禮儀及規則,以期成為日後學生終生學習及習慣的運動之一。
Course keywords: 了解高爾夫球技術及禮儀及規則,以期成為日後學生終生學習及習慣 一、課程說明(Course Description) (一)認識高爾夫球,瞭解高爾夫球運動精神。 (二)從高爾夫球運動中培養規律運動習慣。 (三)正確的動作運用,避免運動傷害形成。 二、教學方式(Teaching Method) 示範動作引導與說明---分解練習與說明。 三、教學進度(Syllabus) 第一週:課程介紹---高爾夫球起源、規則簡介 第二週:基本站姿及握桿方法、揮桿動作介紹 第三週:揮桿姿式調整--由肩膀帶動臀部、眼精緊盯球位、保持頭部位置的穩定 第四週:身体動心之轉移--運用身體的力量、將力量運用在擊球點上 第五週:加強起桿動作、落實上桿動作、下桿動作運用、擊球動作手之動作分析、力量之 釋放、 收桿動作 第六週:擊球練習 動作矯正 第七週:擊球練習 動作矯正 第八週:擊球練習 動作矯正 第九週:擊球練習 動作矯正 第十週:擊球練習 動作矯正 第十一週:擊球練習 動作矯正 第十二週:擊球練習 動作矯正 第十三週:擊習練習 動作矯正 第十四週:擊球練習 動作矯正 第十五週:測驗(男生--100碼、女生--50碼) 第十六週:測驗(男生--100碼、女生--50碼) 第十七週:補課及補考測驗。 第十八週:補課及補考測驗。 四、成績考核(Evaluation) 上課出席成績 70% 期末測驗 30% 五、上課需知 ※第一週集合地點為體育館一樓視聽教室 1.地點:園區內高仕高爾夫球練習場 2.交通:自行前往(注意安全) 3.保險:依保險公司提供特定活動身故失能保險200萬意外身亡險,或特定活動醫療保險30萬-- 每次16元合計192元(個人負擔) 4.擊球費用:每次上課100元暢打(個人負擔) 老師信箱:linkh@mx.nthu,edu.tw
患有重大傷病或特殊病史之同學,請主動向授課老師說明以提供協助。前三堂在視聽教室,須自付保險及練習費。
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